Odżywianie
Klient po wcześniejszym wypełnieniu ankiety otrzymuje ode mnie indywidualnie dobrany plan oraz wskazówki żywieniowe, ułożone pod założone sobie cele.
Trening
Klient po wcześniejszym wypełnieniu ankiety otrzymuje ode mnie spersonalizowany plan treningowy, dopasowany pod jego możliwości i cele. Plan treningowy możliwy do wykonywania na siłowni bądź w domu, zależnie od warunków jakimi dysponuje.
- spalanie tkanki tłuszczowej,
- kształtowanie sylwetki,
- zwiększenie masy mięśniowej,
- poprawę kondycji,
- ogólną poprawę zdrowia i samopoczucia.
Współpraca on-line
Moja pomoc drogą on-line, w której pakiet wchodzą plany żywieniowe, suplementacyjne i treningowe, dopasowane do poziomu zaawansowania i założonych celów. Wszystko staram się ułożyć w najlepszej możliwej formie dla klienta, który ode mnie otrzymuje materiały, do których się stosuje przez okres około miesiąca (zależnie od postępów), po którym składa mi kompletny raport. Bazuję na ogólnodostępnych, prostych produktach. Po wcześniejszym uzupełnieniu ankiety zostaje ona do mnie odesłana wraz ze zdjęciami sylwetki, co umożliwia rozpoczęcie współpracy. Jestem do dyspozycji oraz odpowiadam na wszystkie pytania (po nawiązaniu wspólpracy również telefonicznie)
Mam nadzieję, że uda mi się Tobie pomóc, a współpraca będzie owocna! Zapraszam do kontaktu.
